便秘小贴士

问：引起便秘的原因有哪些？

答：便秘多由饮食习惯、精神因素、工作压力过大、肠道缺水、活力不够等引起。

问：便秘吃什么比较好？

答：多喝水，多吃粗纤维食物，如蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜，芹菜等，以促进肠蠕动，预防便秘。

问：经常便秘该怎么办？

答：可以采用大肠水疗法，清理肠道宿便，重塑肠道健康环境。